Veľmi často fungujeme v režime „akí by sme mali byť“ či „ako by to malo byť“ a sústreďujú sa na to všetky naše myšlienky. Keď však spomalíme a akceptujeme seba či situáciu, aj keď s ňou nie sme spokojní, je to dobrý odrazový mostík na posunutie sa ďalej. Článok vyšiel v rámci najnovšieho newslettra Forbesu o … Čítať ďalej Sebaprijatie dáva moc. Psychologička zdieľa cvičenie, ktoré môže pomôcť